株式会社さくらエステートホームズ｜不動産｜売買｜賃貸｜アパートマンション｜貸家駐車場管理｜注文住宅｜増改築｜リフォーム｜外構工事｜茨城県│牛久市│つくば市
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株式会社さくらエステートホームズ
〒300-1234
茨城県牛久市中央3丁目32番地4
TEL.029-871-0205
FAX.029-874-0249
──────────────────
●不動産売買及び賃貸・
アパートマンション・貸家駐車場管理
●注文住宅・増改築・リフォーム・
外構工事
──────────────────
茨城県知事免許(2)6655号
茨城県知事許可(般-25)第32521号
〒300-1234
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「さくらさく家」設置協力店
「さくらさく家」設置協力店
株式会社さくらエステートホームズからのＮｅｗｓｌｅｔｔｅｒ
株式会社さくらエステートホームズからのＮｅｗｓｌｅｔｔｅｒ
コーヒーブレイク＜脳トレ＞
2017-06-02
＜脳トレ＞
愛和病院のリラックスでフラダンス教室に通い始めて５年余りになるかと思います。
脳トレと健康のために習い始めました。なかなか覚えられないでおりますが、覚えようとするのが
「脳トレ」だそうです。教室では、先生が踊るのを見て、見よう見まねで私たちは踊っています。
１年間に２～３曲踊ります。スローペースで教えていただいているんですが、覚えていたつもりでも
次の週には忘れているところがただあります。
私も最近では、介護老人保健施設で踊ることもあり、主にディサービスに来ている方たちの前で踊ります。中には手拍子などたたく方、声かけをする方もおり、楽しいんだろうなぁと思いながら私もニコニコ
職員さん曰く「皆さんフラダンスを見ていると顔の表情が明るくなって、こちらまで楽しくなりますよ」といわれます。私自身も脳トレになっているのかなと信じつつ必死に覚えます。
先日、愛和病院のお祭りがありました。ヒロラニスタジオの方たちと合同で４５分間の枠をいただき
７曲踊りました。いつも先生からは「歯を出して笑顔、間違ったときはとくに笑顔でね！」といわれます
が、間違えないようにと必死ですから笑顔などはつくれ様もないです。でもそれはそれで楽しかったひと時でした。来週から新しい曲が始まります。
私も人生下り坂、１０年後か２０年後にはもうこの世にはいないで有ろう人生を悔いなく、楽しく元気に年を重ねて生きたいと思うこのごろです。
私の元日の楽しみ
2017-01-20
＜私の元日の楽しみ＞
元日だ区は朝寝坊をして、薬師寺へ二人で初詣に行きます。
薬師寺に着き、鐘をつく順番を待ちます。その間に緊張のせいか自然と背筋がピーンとします。
係の人の声に合わせて１・２・３と３で鐘をつきます。
鐘をつき終わった時には心が清められたような穏やかな気持ちになりました。
そして、本堂に行きお賽銭を入れ、去年の過ちを言ったり、お願をしたりして爽やかな気持ちで
我が家に帰ります。
家に着くやいなやポストを除き年賀状がきているかどうかを確認します。
それが私の元日で年賀状を見ることの一番楽しみにしている内の一つです。
そういうわけで、元日には何回かポストを除きに行くわけですが、我が家へは
３時ぐらいに配達されました。
自筆の年賀状だったり、絵手紙で描いた年賀状もありますが、ほとんどの方はパソコンです。
いただいた年賀状には、ちょっとした一言が添えられていると温かみを感じ気持ちが伝わります。
一言も書いてない年賀状もありますが、それはそれで、楽しく、家族全員の写真であったり、
お孫さんの全員集合の写真、旅行された時の記念写真等。創意工夫された年賀状で、私達も
楽しく読ませていただいております。夫婦共通の年賀状をいただくこの日だけは会話が一番弾みます。
年々いただく年賀状も少なくなってきて寂しさを感じますが、健康でいる限り毎年出させて
いただきたいと思っております。
コーヒーブレイク＜フラダンスデビュー＞
2016-10-31
コーヒーブレイク＜フラダンスデビュー＞
愛和病院の中のリラックス（健康増進施設）でフラダンスを習い始めて4年余りになります。
友達から「腰痛の人はフラダンスを習うといいよ｝と言われたのがきっかけです。
フラダンスはエアロと違ってゆったりとしたダンスなので年老いても無理なく、楽しく踊れる
かな?と思い習うことにしました。が、意外や意外見た目よりも運動量が多いので、毎回
いい汗をカキカキ必死に踊っています。
私なりにいつも気をつけて踊ることは姿勢とフラの手です。フラダンスはステップや手の
動きには手話のように手で表現し、一つ一つ意味があるそうですが、その表現力が
とても難しくもあり、脳トレにもなっています。その日に習ったことを家で復習し、自分なりに
紙に書いて覚えます。でも描いているそばから忘れることが 多だありますので次回の
お稽古の時にどこが忘れていたのか覚えてまた復習。
今ではフラの用語で描くことができるようになったので、また、それも楽しいかな。
それの繰り返しで4年余り経ち、踊れるようになりました。
先日、愛和病院の春秋園で私もフラダンスデビューです。ヒロラニのスタジオの方たちと
合同で踊ることになりました。踊れる自信は全くなかったので必死に覚え、
スタジオの方たちが3曲、私達は5曲踊りました。
先生はよく言われます「間違ったら顔で笑ってごまかしなさい」と、それが魔法の言葉に
なり少し気持ちが楽になって踊れることができました。
コーヒーブレイク
2016-10-01
＜秋が好き＞
夏の終わり、夜に虫時雨を聴くと涼しさを感じるときがありますが、夜中に眠りから
覚める程の鳴き声が聞こえ、私の睡眠を邪魔します。これから寒さに向かっていくのかと
思うとあれやこれやと考え、無性にさみしくなり、翌日は寝不足で出勤です。
でも、実りの秋でもあります。ブドウ・梨・栗・柿・・・を食べているうちに秋を楽しんで
いる自分がいます。これから各地では文化祭、運動会・発表会など行事がもりだくさん
です。そして、そろそろ紅葉の時期でもありますので筑波山にでも登ってみようかなと
思っております。
最近、涼しくなってきたので夏の間休んでいたウォーキングを再開しています。
会社ではデスクワークなので少しでも骨粗しょう症予防と転倒を防ぐために歩
いています。
今日も柔らかい日差しと澄み切った青空のもとに、コスモスや彼岸花などを眺めながら
歩いています。と言いたいところですが、今年は秋雨前線や台風の影響で歩けません
でした。それでも雨が止んでいるときは歩きます。彼岸花って不思議ですよね。
御彼岸になると真紅の花びらが放射状に咲き、とてもきれいですね。
「毒を秘めた美しさがある」と表現する方もいますが、何となくわかるような気がします。
コスモスなども風に揺らいでいる光景はストレス解消にもなります。これから秋の花に
出会いウォーキングがますます楽しくなる季節です。みなさんも天気のいい日には秋色を
探しながらウォーキングをはじめませんか。健康とストレス解消に!
会社ではデスクワークなので少しでも骨粗症予防と転倒を防ぐために歩いています。
今日も柔らかい日差しと澄み切った青空のもとに、コスモスや彼岸花を眺めながら歩いて
います。と言いたいところですが、今年は梅雨前線や台風の影響で歩けませんでした。
それでも雨が止んでいるときは歩きます。彼岸花って不思議ですよね。御彼岸になると